Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 31,56g | Hh: 40,18g.
Aamiainen: Чай, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lounas: Бутерброд с Форелью, Кофе. Päivällinen: Просто Молоко Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|