Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 122,57g | Hh: 283,48g.
Aamiainen: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Hacendado Tubo de Pota, Condis Arroz Extra Condis, Aceite de Oliva. Päivällinen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Condis Arroz Extra Condis, Aceite de Oliva, Milbona Yogur Griego Natural Light. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Corn Flakes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|