Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 84,15g | Hh: 336,73g.
Aamiainen: Омлет, Голден Яблоко , Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Гречка. Päivällinen: Mixbar Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Финики, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|