Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 57,81g | Hh: 246,74g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Трапеза Кокосовая Стружка, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Натуральное Хозяйство Сендвич-Ролл с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Бон Пари Мороженое, Лэнд Салат Овощной, Магнит Персик, Alpro Soya Ванильное Молоко, Калина Малина Шаурма. Välipalat/Muut: Smart Cafe Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|