Päiväkirja - k.p.91, 27 huhti 22

433 kcal - endlich hatte ich wieder etwas Hunger 😃 glaube es geht wieder bergauf!

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2022:
1388 kcal Rasva: 45,51g | Prot: 90,41g | Hh: 155,44g.   Aamiainen: Alpro Hafer & Mandel. Lounas: Ei, Goji Beeren, Mandeln, Alpro Hafer & Mandel, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Äpfel, Mangos, Grapefruit. Päivällinen: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Mandeln, GutBio Honig Cremig, Heinz Tomato Ketchup, Babybel Mini Babybel, King's Crown Sonnenmais, Purland Rindersteak. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Mangos, Äpfel, Grapefruit, Lindt Osterhase. lisää...
1839 kcal Harjoitus: Hula Hoop - 3 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das ist ein super Zeichen🍀👍 
27 huhti 22 jäseneltä: sassi.68
Klingt gut! Weiterhin gute Erholung. 💕 
28 huhti 22 jäseneltä: Abraxsa
Vielen Dank! ❣️ Also es ist echt so etappenweise... Mal etwas Hunger und dann wieder gar nicht. Aber solange die Etappen sich häufen denk ich ist es sehr gut. Geschmack kommt auch wieder mehr. 😊 Aber es zieht sich ja alles schon ziemlich mit diesem Virus...  
28 huhti 22 jäseneltä: k.p.91

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - k.p.91


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.