Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 77,07g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Queso Oaxaca, Ensalada de Frutas. Lounas: Masa de Hojaldre, McCormick Mermelada de Fresa. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|