Päiväkirja - Lider Optimun, 27 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2022:
1130 kcal Rasva: 36,60g | Prot: 167,25g | Hh: 31,24g.   Ennen aamiaista: Peito de Frango. Aamiainen: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Tomates, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Clara de Ovo, Gema de Ovo. Aamiaisen jälkeen: Peito de Frango. Lounas: Morangos, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lounaan jälkeen: Peito de Frango. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Ameixas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pamplona Lombo Suíno Temperado. Iltapala: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Gema de Ovo. lisää...
1884 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lider Optimun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.