Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 55,39g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Кулич Пасхальный, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский". Lounas: Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Троекурово Биточки Сливочные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|