Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2014
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 136,04g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lounas: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Брокколи, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|