Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 82,71g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Овсяные Хлопья Лента, Яйцо, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Куриное Филе, Тыква. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|