Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 84,94g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат с рыбой и яйцом. Päivällinen: Солянка, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - child of the sea
|