Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 48,14g | Hh: 172,36g.
Aamiainen: Верная Цена Наггетсы Классические, Добрые Съести Шаурма с Курицей, Антонов Двор Булочка с Джемом и Брусникой, Mr. Ricco Вишневый Джем, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Lounas: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|