Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 75,96g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Arla Hushållsost 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain. Lounas: Blåbär, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Jordnötssmör, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Päivällinen: Råa Grönsaker, Felix Honey Mustard Dressing, Kycklingklubba. Välipalat/Muut: Dalblads Swebar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|