Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 77,46g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Магнит Минтай Отварной, Морковные котлеты, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Котлеты на пару куриные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблочное желе, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|