Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 133,58g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: из Вологды Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Папа Может Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Рис Вареный, Судак Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha _n08
|