Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 37,89g | Hh: 93,80g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Соломка, Борщ, Милка Шоколад Молочный в Форме Шара с Ореховой Начинкой, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|