Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 46,39g | Hh: 81,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зеленый Луг Сметана 15%, Огурцы Маринованные КЛ, Борщ со Свининой. Päivällinen: Русский аппетит Горчица Русская, Русский аппетит Хрен Столовый, Ряба Майонез Оливковый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|