Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 138,37g | Prot: 132,34g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Родные Просторы Батончик К Чаю, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Домашняя, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. Päivällinen: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Restoria Котлета Свиная , Йогуртовый торт. Välipalat/Muut: Клубничный десерт, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|