|
Пухлый пух🙃 аж 72😱
|
1540 kcal
|
Rasva: 121,71g | Prot: 79,76g | Hh: 23,80g.
Aamiainen: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Миофарм Псиллиум, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Päivällinen: Руккола, Огурец (с Кожурой), DopDrops Shoko White Coconut Butter, Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо. lisää...
|
|
 Kommentit
Ой, Вы - такая классная и сочная! Даже не знаю где у вас 72 помещаются))) выглядити килограмм на 10 меньше. Посмотрела другие фото - всё прекрасно👍
28 huhti 22 jäseneltä: Irina5039
|
28 huhti 22 jäseneltä: ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά
|
Тезка , бюст и правда шикарен 😁
28 huhti 22 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
Девочки, спасибо, сочная 🐖😅🤪 вообще спасибо правда правда ☺️💐
28 huhti 22 jäseneltä: vala.filyaeva
|
Тезка, бюст да😅 дорого стоил😅 и топ не по размеру теперь🤣
28 huhti 22 jäseneltä: vala.filyaeva
|
Еще годик- другой, тренировки и питание - и получится🙌
28 huhti 22 jäseneltä: Zvel
|
Zvel, 😅спасибо за веру💪🏻💪🏻💪🏻 Вообще надо подружиться с питанием обязательно, что то беда беда🤪 как никогда
28 huhti 22 jäseneltä: vala.filyaeva
|
Конечно, нужно) белок, овощи, цельное зерно (чуть). Вода, убираем полуфабрикаты, консервы и солености)
28 huhti 22 jäseneltä: Zvel
|
Наташа, спасибо за советы🙏🏻
28 huhti 22 jäseneltä: vala.filyaeva
|
Классная такая! На фото и не видно 72!
28 huhti 22 jäseneltä: Irba9
|
Ирба, благодарю 💐 приятно ☺️
28 huhti 22 jäseneltä: vala.filyaeva
|
29 huhti 22 jäseneltä: umalyshov
|
23 touko 22 jäseneltä: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|