Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 87,82g | Hh: 313,92g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Nescafe 3 в 1 Mild, Яичница, Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Русский Продукт Кисель Клубничный, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Галери Галетт Султанна Печенье с Семенами Подсолнечника, Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Банан, Красное Яблоко, Чай, Зерница Крекер с Солью, Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Fruttis Йогурт 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|