Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 142,11g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Scitec Nutrition Casein Complex, Своя Линия Творог Нежирный , Красное Яблоко. Lounas: Капуста, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Эпикур Куриное Филе, Авокадо, Яготинская Моцарелла, Гречка Отварная, Яйцо, Шампиньоны, Капуста, Наша Ряба Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|