Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 47,66g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Изюм Светлый без Косточки, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мера Вкуса Французская Горчица, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|