Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 49,55g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Minas. Lounas: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|