Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 61,64g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский. Lounas: Грудка Индейки, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Арахисовое Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|