|
Старт - дедлайн 25ого мая
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 85,28g | Hh: 79,02g.
Aamiainen: Applied Nutrition High Protein Shake Vanilla Ice Cream Flavor. Lounas: Оливковое Масло, Лук, Огурец, Креветки, Белый Рис, Белый Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Айран. Välipalat/Muut: Молоко 3,2% Ноза. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|