Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 45,47g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Kitano Sopa de Cebola. Lounas: Kitano Sopão Galinha, Knorr Sopa de Galinha com Macarrão . Päivällinen: Kibe Frito, Batata Baroa. Välipalat/Muut: Lowçucar Pudim Zero , McDonald's Casquinha Mista, Quindim de Fubá, Molico Leite Desnatado, Sococo Água de Coco (200ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabmorand
|