Aloituspäivämäärä: 23 loka 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 99 kg
03 heinä 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 21	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	75 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	98 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	77 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 18	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 18	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 elo 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 95,5 kg
08 elo 18	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin