Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 93,41g | Prot: 79,90g | Hh: 102,48g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебец, Жареное Яйцо. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Подлива, Картофельное Пюре. Päivällinen: Подлива, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|