Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 84,76g | Hh: 138,63g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Окей Груша Конференс, Бананы, Овсяноблин. Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твор запеканка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|