Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 51,68g | Hh: 181,16g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Lounas: Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Heidelbeer-Vanille, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Grapefruit, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|