Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 63,66g | Hh: 62,61g.
Aamiainen: Яичный Белок, Achva Тахини, Pretto Сыр Рикотта, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Горбуша на Пару, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Батат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|