Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2801 kcal
|
Rasva: 121,92g | Prot: 88,92g | Hh: 277,79g.
Aamiainen: Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Золото Сеймы Яйцо, Коломенское Сметана, Самбери Котлета из Свинины. Lounas: Чудо Пудинг Ванильный, Чудо Пудинг Шоколадный, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Lay's Чипсы, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|