|
Интересное кино, кручу весы и показывают то 72.1, то 73.1))) хотя ставлю одинаково ровно на деревянные полы, так чтобы не шатались))) буду значит писать по большему значению сюда) чтобы наверняка
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 78,61g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Цена Батон Нарезной Московский. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Овсяноблин, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|