Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 143,35g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыбарь Горбуша Натуральная. Lounas: Кабачки Тушеные, Привоз Грудка Куриная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Привоз Грудка Куриная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|