Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 94,30g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Яйцо, Красные Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Растительное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вьетконг Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka1701
|