Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 28,96g | Hh: 89,56g.
Päivällinen: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Urap. Välipalat/Muut: Kurma, Yakult Yakult, Pepaya, DiabetaMil Sweetener, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|