Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 47,39g | Hh: 18,40g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Kirkland Signature Turkey Breast. Päivällinen: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Black Olives, Mushrooms , Fresh Express Iceberg Garden Salad, T. Marzetti Simply Dressed Ranch Salad Dressing, Pizza toppings, Fathead Dough. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|