Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 13,80g | Prot: 37,03g | Hh: 44,77g.
Aamiainen: San Juan Huevo, Aguacate, Nature's Own Pan. Lounas: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light, Heinz Ketchup sin Azúcar, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Lechuga, Col. Päivällinen: Almendras, La Huerta Mango Congelado, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|