Päiväkirja - maria_paderno, 29 huhti 22

Dopo alcuni anni, in cui vi ho sempre seguito per ricette e consigli, finalmente mi presento! Mi chiamo Maria, sono di Brescia, anche se metà del mio cuore vive in un piccolo paesino toscano, terra della mia mamma. Insegno Matematica alle scuole superiori e anni fa, dopo una serie di problemi di vario genere e grandi dolori personali, che mi avevano portato a ingrassare di 30 kg per stress e fame emotiva, decisi di farmi seguire da un'amica medico e nutrizionista. Persi tutti i kg in due anni, ritrovai il mio equilibrio. Poi morì improvvisamente mio padre nel 2018 e questo, unito alla morte di mia mamma pochi anni prima e a problemi di varia natura, mi portò ad abbandonare il mio piano alimentare. E ho ripreso diversi chili in questi quattro anni. Oltretutto a 45 anni, quasi 46, sono già in menopausa per un intervento di due anni fa.
Ora mi sento molto più serena, ho risolto tanti casini, mi sono sistemata in una casetta piccina con due micetti di 4 mesi. Non registrerò gli alimenti, perché riprenderò in mano il mio piano personalizzato, non appena torno negativa, e ricomincerò con l'attività fisica, palestra e piscina.
Sono pronta a riprendere in mano la mia salute e la mia forma fisica.
Buon percorso a tutti!