Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 57,31g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Чай. Lounas: Плов со Свининой, Стародворье Баварушки, Колбаса Варено-Копченая, Тандер Сыр Российский 50%, Блины на Молоке. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Победа Шоколадные Конфеты. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|