Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 82,42g | Hh: 117,55g.
Aamiainen: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Моя Цена Сыр Пошехонский, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". Lounas: Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Окрошка на кефире 1 гр=1 порция, Картошка Вареная. Päivällinen: Аморе Скумбрия Маринованная, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Välipalat/Muut: Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|