Päiväkirja - Jacky.O, 21 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2014
67,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2014:
813 kcal Rasva: 23,86g | Prot: 38,44g | Hh: 102,86g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Baguette Brötchen. Päivällinen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. lisää...
1659 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.