|
Dann fangen wir mal an!
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 109,35g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Tomaten, Alpro Barista Hafer , Be Light Frischkäsezubereitung mit Kräutern , Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ja! Vollkorn Toastbrot . Lounas: Gekochtes Ei, REWE Salat Schale Thunfisch. Päivällinen: Reisauflauf. Välipalat/Muut: DM Bio Chiasamen, Vollmilch Naturjoghurt, Loose Quäse, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake, Alpro Barista Hafer , Gadeschi Amarettini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|