Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 57,40g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Popp Eiersalat, Marmelade, Buko Balance 17%, Milchhörnchen. Lounas: Knorr Spargelcreme Suppe. Päivällinen: Roter Tafelwein, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bratwurst, Schweinefilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|