Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 86,04g | Hh: 159,47g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Ei, Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Kartoffelknödel, Ja! Spätzle, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Päivällinen: Gekochtes Ei, Tomaten, Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|