Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 85,57g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Kömbe, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Lor Peyniri. Päivällinen: Keşkek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Lahmacun. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Coquette Magno Mia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|