Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 71,45g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяное Печенье. Lounas: Ермолино Шпикачки Городские, Толченка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|