Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 51,86g | Hh: 188,15g.
Lounas: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|