Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 126,17g | Hh: 181,87g.
Aamiainen: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Aderezo de Ensalada Ranch, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Ajo. Lounas: Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Herdez Lomo de Atún en Agua. Päivällinen: Nueces, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, HEB Cocoa, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Aceite de Coco, Carlota Miel de Abeja, Queso Parmesano Rallado Seco. Välipalat/Muut: San Marcos Leche Entera, Nestlé Cereal Carlos V. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|