Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 76,57g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: Sokołów Pasztet Wieprzowy , Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Lidl Ogórek Kiszony. Lounas: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca . Päivällinen: Biedronka Karkówka Grillowa Plastry, Surówka z Kiszonej Kapusty, Łowicz Ryż z Grillowanymi Warzywami . Välipalat/Muut: Unigriss Grissini z Rozmarynem. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|